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新聞動(dòng)態(tài)

企業(yè)動(dòng)態(tài)

2023-11-27

明樘 | 1/49416種生活方式

輕量生活



年輕人們自嘲是45°青年，躺不平，卷不贏(yíng)，壓力之下他們學(xué)會(huì)了給自己減負(fù)，用一種更輕盈的狀態(tài)去尋找簡(jiǎn)單的快樂。闔上窗，在家庭影院看一場(chǎng)電影，玩一場(chǎng)遊戲，自己快樂更重要。


1㎡咖啡角



周末不想出門(mén)，咖啡控該如何宅家「續(xù)命」。打造1㎡咖啡角，成就「第二個(gè)客廳」，在家實(shí)現(xiàn)咖啡自由。拉坯機(jī)譁譁轉(zhuǎn)動(dòng)，陽光透過(guò)窗簾，咖啡液滋滋地冒著熱氣，滿(mǎn)滿(mǎn)的幸福撲面而來(lái)。


取悅自己



我們常常在乎別人高不高興，卻總是忘記自己開(kāi)不開(kāi)心，取悅自己是一個(gè)新的開(kāi)始。

最美好的事不過(guò)是在陽臺(tái)春天看花開(kāi)，夏天聽蟬鳴，秋天賞落葉，冬天觀(guān)雪景，在生活裡尋找情趣，提升生活幸福指數(shù)。


深度沉浸



「沉浸式」代表著一種生活態(tài)度，比如專(zhuān)注讀一本書(shū)、安靜看完一部影片、認(rèn)真做喜歡的食物.....這種沉浸式體驗(yàn)，被心理學(xué)家米哈裡稱(chēng)作「心流」，即專(zhuān)注時(shí)獲得的充實(shí)感，是一種積極的心理體驗(yàn)。

全情投入當(dāng)下，滿(mǎn)足感油然而生，生活也變得舒暢起來(lái)，這樣的日子，既療愈身心，又是抵抗無(wú)序生活的良方。